Los sitios ideales de entrenamiento en Los Palacios son:
Natación.
La piscina municipal, es muy buena opción sacarte el carnet familiar o
personal, o apuntarte a un cursillo. A partir del 1 de Julio podemos disponer de ella.
Bicicleta.
Normalmente hay dos opciones, bicicleta de montaña o bicicleta de
carretera.
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Montaña: los circuitos son muy variados pues carriles
tenemos por todos lados.
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Carretera: normalmente hay dos opciones para
estar tranquilo, se suele tirar por la parte del Trobal o por la parte de Don
Rodrigo, en las dos opciones suele tener compañía.
Carrera.
No hace falta que os diga nada, es ideal coger velocidad, pues la
resistencia ya la coge con la bicicleta.
Aquí os dejo links de entrenamientos, lo ideal es partiendo de aquí,
personalizar el tuyo.
Duatlón:
http://www.foromtb.com/showthread.php/199000-Plan-de-entrenamiento-Duatlon
Triatlon básico:
http://www.sportlife.es/plan-para-triatlon-sprint
Duatlón:
http://www.foromtb.com/showthread.php/199000-Plan-de-entrenamiento-Duatlon
Triatlon básico:
http://www.sportlife.es/plan-para-triatlon-sprint
